HÄLSA & MOTION

Håll dig frisk!

Under rubriken ”Motion & Hälsa” har vi samlat ihop artiklar och inlägg som handlar om att hålla sig frisk. Fakta blandat med upplevelser om både FYSISK, MENTAL OCH SOCIAL HÄLSA.

Det finns flera än 10 inlägg inom Hälsa & Motion, klicka på ”Äldre inlägg”. Då kommer 10 inlägg till fram. Sedan kan du gå fram och tillbaka med hjälp av ”Äldre inlägg” / ”Nästa inlägg”.

ARTIKLAR OM HÄLSA OCH MOTION

Kalla matlådor kan leda till näringsbrist hos äldre

av Lindha W Gustavsson | apr 9, 2018 | 5 kommentarer

Jag är ledamot i en av Örebro kommuns Vård- och omsorgsnämnder, sedan snart sju år tillbaka.

Just nu förs en het diskussion om man skall införa enbart kalla matlådor till de som är beviljade lunchlåda via kommunens biståndshandläggare.

läs mer

Fallskadad

av Ingrid Osterberg | feb 17, 2018 | 0 kommentarer

Vi befinner oss “som vanligt vintertid” bland golfande seniora vänner i Thailand. I vår närmaste krets har senaste månaden fyra personen fallit handlöst.

läs mer

Rädda vad som räddas kan!

av Michael Flygare | feb 12, 2018 | 0 kommentarer

Näven i bordet. Nu är det slut på slötittandet, snaskandet, surfandet och soffandet! Det är dags att svettas! Pulsen måste helt enkelt upp. Blodet börja strömma. Cellerna rensas från slagg.

läs mer

Vi vandrar vidare …

av Ingrid Osterberg | jun 12, 2017 | 4 kommentarer

Vi har gjort det förr och nu i slutet av maj sammanstrålade vandringsgruppen igen. Nu var det Skåneleden som skulle utforskas!

läs mer

I stället för sömntabletter?

av Ingrid Osterberg | apr 17, 2017 | 1 kommentar

Sömnproblem bland oss äldre är vanliga. Du ska naturligtvis sträva efter att sömn-/insomningstabletter kan undvikas. Lättare sagt än gjort …

läs mer

Som på kollo för seniorer

av Ingrid Osterberg | feb 19, 2017 | 1 kommentar

För tredje året i rad väljer vi att tillbringa ett par vintermånader i sol och värme i Thailand. Vi har återvänt till Hua Hin några timmars färd söder om Bangkok.

läs mer