Att bli äldre kan vara jobbigt på många sätt. Även om man kan få hjälp med en del så är det mycket man måste hantera själv.

Vad oroar dig mest med framtiden?

Vi frågade även om “husmorstips” för att mota bort oron. Nedan är några av svaren:

  • Att varje kväll summera tre positiva saker som jag kommer på och skriva ner dom.
  • Tidningar, böcker, TV och nyfikenhet på vad som rör sig i tiden lyckas för det mesta med att mota bort min oro.
  • Skapa rutiner, få in frisk luft och lagad mat och påminna mig själv om att det är jag som bestämmer hur den här dagen ska bli.
  • Rör på dig, både i ben och huvud

Tipsa andra om MittNu!

Dela, gilla eller skicka ett epost-meddelande