Hälsans parker

 

KG halsans parker storVad är mer rogivande än att vandra under gamla lindar, kastanjer, lönnar och ekar, njuta av rosors och liljors dofter, sitta ner på en bänk och höra vindens lek med löven?

Mesar, finkar, trädkrypare, nötväckor och alla deras vänner och släktingar letar efter insekter och frön och kanske slår hackspetten en virvel på en torr gren.

 

Det som är bra för själen är också bra för kroppen. En australisk biolog och ekolog, Danielle Shanahan har tillsammans med sin grupp försökt värdera betydelsen av parker och grönområden.

Att ströva i parker eller grönområden halvtimme per vecka minskar depression och sänker blodtrycket med sju respektive nio procent skriver hon  och hennes grupp i en rapport. De har då granskat 1.538 enkätsvar från Brisban. Hur många svarade inte på enkäten?

Gruppens slutsats var att om alla invånarna var ute i parker och grönområden minst en halv timme per vecka skulle Australiens sjukvårdskostnad minska med 12,6 miljarder australiska dollar eller 0,55 per australier.

Enkätundersökningar är osäkra, det är den enskildes egen bedömning av förekomst av depression och högt blodtryck. De kan dock ge en fingervisning.

 

Ingen vill i alla fall säga att det är skadligt att vistas i parker och andra grönområden. En god stadsplanering innefattar parker och grönområden.

 

Både Z, matte och jag är måna om promenader i naturen, såväl i ur som i skur.

Förra veckan var vi på norra Öland. Vi strosade genom Trollskogen. Många av de höga tallarna draperades av murgröna. I Ekoparken njöt vi av högväxta lövträd som parklind, ek och björk. Det fanns också många olika barrträd. Z njöt av de många träden som också gav skugga.

Med en riktig öländsk ”lufsa” med kall lättöl eller vatten satt vi där och tittade ut på lövskogsinhägnad äng och i mitten tronade en jättelind.

Bortom lövskogen omgiven av hasselsnår, ett stenkast från ekoparken, låg resterna av ett järnåldersboende. Det hade varit en stormans gård.

 

KG olandBra för kropp och själ är också de härliga strandängarna. Gräsen hålls kort, en insats  av de frigående korna. Enar trivs i den torra marken och ger vindskydd. Vrakgods från höststormarna ligger långt in på land Och bortom stranden breder Östersjön ut sig.

 

Dessa karga ängar med alla sina blommor är mitt Öland.

 

0 kommentarer

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

klas-150x150Text och illustration: Klas Göransson

Om du vill läsa mera om eller av Klas, gå till hans blogg. Där finns också hans galleri. KLICKA HÄR!

 

 

Tipsa andra om MittNu!

Dela, gilla eller skicka ett epost-meddelande