HÄLSA & MOTION

Håll dig frisk!

Under rubriken ”Motion & Hälsa” har vi samlat ihop artiklar och inlägg som handlar om att hålla sig frisk. Fakta blandat med upplevelser om både FYSISK, MENTAL OCH SOCIAL HÄLSA.

Det finns flera än 10 inlägg inom Hälsa & Motion, klicka på ”Äldre inlägg”. Då kommer 10 inlägg till fram. Sedan kan du gå fram och tillbaka med hjälp av ”Äldre inlägg” / ”Nästa inlägg”.

ARTIKLAR OM HÄLSA OCH MOTION

Hälsans parker

av Klas Göransson | Aug 13, 2016 | 0 kommentarer

Att ströva i parker eller grönområden halvtimme per vecka minskar depression och sänker blodtrycket med sju respektive nio procent.

läs mer

I år har jag flyt ….

av Ingrid Osterberg | Jul 29, 2016 | 1 kommentar

I golftävlingar för sällskapsgolfare mäts resultatet oftast utifrån hur nära du kommer ditt vanliga resultat. Inte efter hur duktig golfare du är …

läs mer

Balett för seniorer

av Ove Andersson | Jul 26, 2016 | 1 kommentar

Man måste inte dansa balett som senior för att ha koordinationen igång mellan armar, ben och huvud.

läs mer

Studio 64 om Bilringen

av Michael Flygare | Jul 22, 2016 | 0 kommentarer

Man skulle kunna tro att det är en livboj, men alla vet ju att det är en sjunkbomb. En dubbelpipig bössa, både oestetisk och hälsovådlig.

läs mer

Livets vatten

av Lars Ek | Jul 13, 2016 | 0 kommentarer

Drick mer vatten varje dag så får du bättre allmänhälsa och du känner dig piggare.

läs mer

Trots allt var resan ett äventyr

av Thorbjörn Nord | Jun 22, 2016 | 0 kommentarer

Halvvägs hade vädret sugit musten och lusten ur mig.

läs mer

Studio 64 slår ett slag för GOLFEN!

av Michael Flygare | Jun 20, 2016 | 0 kommentarer

Lyssna till ett samtal som vrider ut och in på den ultimata pensionärssysslan, golf.

läs mer

“Cykelmaran” – 130 mil på 14 dagar

av Thorbjörn Nord | Jun 14, 2016 | 1 kommentar

Etapp 2 - 130 mil hemmifrån 9 juni 2016, efter 14 dagar på cykel, har Torbjörn Nordh avverkat 130 mil. På väg till lägenheten i Spanien, räknar med att komma fram i slutet av juni ... Den första etappen kan du följa här: LÄNK Dag 8 Kiel - Wishhafen Km 108, tid...

läs mer

En utmaning vill jag lova …

av Thorbjörn Nord | Jun 4, 2016 | 0 kommentarer

27 maj 2016 började årets resa till lägenheten i Spanien. Ensam på cykel. Räknar med att komma fram i slutet av juni …

läs mer

Veckans fundering: Jag minns våra alpkängor

av Birgit Bergkvist | Maj 18, 2016 | 2 kommentarer

När ensamheten drabbade Lilian gjorde hon en drömresa till Nepal som vaktas av Himalaya, och när Ingrids vandringslust vaknade blev det en gruppresa i det österrikiska landskapet.

När jag läser deras artiklar tänker jag på våra alpkängor.

läs mer