Ren spis för god spis

Ren spis för god spis

Nu börjar det bli dags att göra hemmet mysigt och ombonat inför julen. Vi ungkarlar behöver nämligen god tid på oss för att utföra det arbete, som en god husmor klarar på några dagar. Arbetstakten när det gäller hemarbete är milt sagt låg. Vi har så många andra...
Social hälsa

Social hälsa

Jag är på väg till bowlinghallen. Jag går dit 3-4 gånger i veckan för att spela, umgås och vårda min sociala hälsa.  Socialt välbefinnande är lika viktigt som att ha en fysisk och psykiskt hälsa, och de är avhängiga av varandra. Glädjande nog ökar pensionärsbowlingen...
Socialt i bastun

Socialt i bastun

I strukturen för mitt pensionärsliv ingår gympa på Friskis & Svettis. Nyttigt definitiv, men också socialt i dambastun efteråt. Där sitter några damer med mycket gemensamt. Vi känner inte varandra. Vi är pensionärer. Och vi är så nöjda med oss själv (det blir man...